DÍA DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE

DÍA DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE

El próximo 16 de octubre vamos a celebrar en nuestro centro el Día de la Alimentación Saludable. 

Es muy importante y más a éstas edades, que comencemos a inculcarles buenos hábitos alimenticios, introduciéndoles variedad de alimentos. Con ello conseguiremos que diferencien colores, olores, sabores, haciendo más rico aún si cabe el momento de la comida. 

PIRÁMIDE DE ALIMENTOS

Realizaremos un desayuno saludable , consistirá en unas tostadas con tomate y zumo de naranja natural.

Es de suma importancia la práctica de actividad física, algunos beneficios que puede aportarnos son los siguientes: 

- ayudando a formar su cuerpo (musculatura y fortalecer huesos)

- potencia la creación de hábitos saludables

- ayuda a regular el peso corporal. 

- proporciona placer y satisfacción

- contribuye a fortalecer la personalidad del menor

¡Por una alimentación saludable!